ਖਾਣੇ ਤੇ ਨਿਯਤਰਨ ਨਹੀ
ਖਡਪੂਰ ਖੜਾ ਖਲੋਆ ਖਹਿ
ਤੜਪੂਰ ਤਿਲਾ ਤੀ ਤਾਲ ਤਹਿ
ਛਛੂੰਦਰ ਛਾਵੇ ਛਡ ਛਾਲ ਛਹਿ
y-0 wa_k th tal_
for_ot in()id chal_
_eep _ol ਹਡਪੂਰ s_alk
0 pur_e in()id th pa_c
_ol _ol
Published by
a within/with out (wiw o) breathing map w cosmos lit ~~~ a wiw o liberated breathing passage for micro breathings within lap of to(w)tal mother nature
mandala lit 